سلام دکترم گفت باید رژیمم کم کالری و پرپروتئین باشه برای بارداری آخه میگه وزنت زیاده چی بخورم میدونید.وارد شش ماه شدم وزن اولیه ۶۱دوم۵۷الانم ۶۵
قدت چنده
نه قد؟
بخدا به منم این رو میگفتن همینکه 1 کیلو زیاد یا کم میشد میگفتن وای.. عزیزم چیزهای زیاد شیرین نخور میوه و شیر وسبزیجات و گوشت و تخم مرغ آبپز بخور و خوب هم پیاده روی کن.بهترین دکتر خودمون هستیم و زیاد گوش نده.ول چیزهای چرب زیاد نخور راست من 65 بودم شدم97مال من افتضاح بود
ب نظر شما امکان داره از قرص مولتی پریناتال باشه.آخه من ن چربی میخورم ن قند روزی ی ساعت بغیر کار خونه پیاده روی دارم.
۶۵وزن زیادیه؟
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز