من باشگاه نرفتم
اشتها هم روزای اول برات سخته بعد معده ت جا باز میکنه و راحت میشه برات
میتونی قرص زینک پلاس یا مولتی ویتامین هم بخوری که محرکی باشه برای اشتهات
من با پرخوری چاق شدم
ولی تو تاپیک ماه پیشونی اکثرا با کالری شماری
به هرحال بخوای میشه
اتفاقا قرص زینک و کلسیم خارجی میخورم ولی انگار میریزم گوشه دیوار اره نیاز ب پر خوری داره باید دایم دهنت بجنبه من از صبح فقط یه دونه تخم مرغ خوردم با دولیوان چای همین🥴🥴الانم احساس سیری کامل دارم نمیتونم شام بخورم
باورم نمیشه
چون خودم لاغر بودم بازم پیش نیومده فقط صبحونه بخودم و سیر بمونم
به نظرم برو پیش دکتر متخصص تغذیه
شما علاوه بر اینکه وزنت نسبت به قدت کمه
با این حجم از نخوردن باعث میشی بدنت تحلیل بره و بدنت برای اینکه بتونی فعالیت کنی انرژی رو از سلول های بدنت بگیره که این باعث میشه که صدمه ببینی و اون سلول ها دیگه ترمیم نمیشه!
به خودت داری ظلم میکنی
چه ربطی به کرونا داره
زندگی ادامه داره ماسک بزن برو دکتر ! چرا شلوغش میکنی
باید عادت کرده باشی به این روند !
وقتی چشمات سیاهی میره یعنی بدنت ضعیفه و نیاز به غذا داره احتمالا کم خون هم هستی
این همه ادم با وجود کرونا به زندگی قبلیشون برگشتن ولی معقولانه پروتکل هارو رعایت میکنن
شما هم همین کارو کن
والا این ضرری که به خودت میزنی بخاطر دکتر نرفتن از ۱۰۰ تا کرونا بدتره !
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز