2777
2789
عنوان

ادمای لاغر...???

| مشاهده متن کامل بحث + 643 بازدید | 74 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا هر کی  دور و بر ما کورونا گرفت سه هفته رفت قرنطینه و خوردن و خوابیدن وقتیم اومدن ۲۰ کیلو اضاف ‌کرده بودن. 😅😅

هَر چه دَر فَهمِ تو آیَد؛ آن بُوَد مفهومِ تو
ربطی نداره ..شما یک تنه کل پزشکی رو بردی زیر سوال 😂

نه منظورم از لحاظ پزشکی نبود منظورم اینه ادمای چاق ک گرفتن این همه لاغر شدن پس ما لاغرا بگیریم دیگه چی ازمون میمونه

کلا همه‌ ی سیاه سفیدا خوبن؛مثل پنگوئنا،پاندا ها،برف لای موهات،چشمات......
فقط ۴۵ ووییی

اره شوهرمم خیلی لاغره جفتمون لاغر مردنی تازه شوهرم پرستاره اگر بگیره بدبختیم کلی ضعیفه 

کلا همه‌ ی سیاه سفیدا خوبن؛مثل پنگوئنا،پاندا ها،برف لای موهات،چشمات......
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792