2777
2789
عنوان

جوشکاری

557 بازدید | 2 پست

همسایمون اون سری با جوشکاری ماشین میخاست کل ساختمون رو ب اتیش بکشه. تا آتش نشانی اومد و آتیش رو خاموش کرد امروز باز داشت جوشکاری میکرد ب خانمش میگم بگو تو حیاط جوشکاری نکنه ناراحت شده ک داشت چوب لباسی جوش میدا اخه چوب لباسی مگه جوش میدن؟ میگه همه کار جوشکاری داشته باش میان تو حیاط انجام میدن دیگه میگم هر کس ی تخصصی داره ن هر کی ی دستگاه جوش بخره. میگه اینم اوستا جوشکار. کارمنده شوهرش ها

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792