2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیزم اصلا استرش نداشته باش 

هفته اول رد کنی و نذاری ریه ات درگیر بشه دیگه هیییچ اتفاقی نمیفته 

مایعات آب ولرم.دمنوش دارچین زنجبیل و هل سبز و عسل

عسل و لیمو 

قرص جوشان ویتامین c

جوشان منیزیم 

اینارو استفاده کنین ان شاءالله خیلی زود خوب میشی

اگه درد داشتی استامینوفن ساده و آزیترومایسن

2790
2778
2791
2779
2792