برای درمان افسردگی چه دعاهایی خوبه؟؟؟
پیش مشاور و روانشناس های زیادی رفتم ولی نتیجه نگرفتم
نصف دکترا ب ادمای درونگرا میگن افسرده
سلام علايماتون چيان؟چه مدتيه درگيرشين؟؟
اگه مشکل خواب شبانه ندارید افسردگی نیست .
عزیزم ذکر الا بذکر الله طمئن القلوب رو زیاد بخون
قران بخون
ببین با چی دلت خوشه همون کارو انجام بده
این نیز میگذرد رو مثل ذکر مرتب با خودت تکرار کن
دعا فکر نمیکنم تاثیری داشته باشه
سرگرم کردن خودت به یه کاری که دوست داری شاید کمک کنه
اگر هم شدید باشه فقط دارو میتونه کمک کنه
روانشناس و مشاور هم با یکی دو جلسه جواب نمیده، مداوم باید بری تا جواب بگیری
با قرنطینه کرونا همه افسرده شدن, اهنگها و فیلمهای شاد و کمدی نگاه کنید , با ادمهای پرانرژی و شاد صحبت کنید, ورزش و بخصوص رقص مفیده
هر روز پیاده روی کن هر روز
رژیم غذایی هم خیلی تاثیر داره
نور خونه باید زیاد باشه
با ادمای منفی هم قطع رابطه کن
و اینکه پیش یکی میری همونو ادامه بده، هی دکتر عوض کنی فایده نداره
دوستان من سال هاست درگیرشم همش دلم میگیره احساس خوبی ندارم گاهی وقتا حس می کنم منو طلسم کردن
من ازکجا بفهمم امشب یکی آنلاینه تو سایت؟؟؟؟
عزیزم افسردگی چاره اش روان درمانیه
من رواندرمانگر خوب میشناسم کارش حرف نداره خودمم تحت درمانش هستم و مشکل اضطراب شدیدمو حل کرد
خواستی پیام بده شماره خانم دکترو بهت بدم ازش وقت بگیر
اگه نیازی به دارو هم داسته باشی خودش میگه ولی معمولا بدون دارو مشکل حل میشه
نباید ناامید بشی
من با دارودرمانی و روان درمانی مستمر خوب شدم. درمانتو نباید نصفه رها کنی. باید مستمر ادامه بدی.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
0 ثانیه پیش
1 ثانیه پیش
1 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز