2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حرکات بچه خوب بود. بکم ترس دارم میگم اگر تکونش کم بشه متوجه میشم؟ از استرس تو زایشگاه تکونش نمیفهمید ...

البته این هفته با دکترم هم مراجعه کنم بخاطر ازمایشم

منم هفته 35 ام.درد زیر شکم و انقباضات دو سه روزه خیلی اذیتم میکنه.ترشحاتمم که بی حد روانه.رفتم دکتر معاینه کرد گفت اوضاعت خوبه.بهم پرولوتون و امپول بتا داد تا یکم کنترل بشه و اومدن بچه عقب بیوفته.ولی یه وقتایی دردهای زیر شکمم خیلی شدیده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اسم دختر 😍😍

ellani | 38 ثانیه پیش
2791
2779
2792