2777
2789

اوایل ده روز یه بار بعد شد هفته ایی یه بار اخراشم هر سه روز یه بار با اینکه دیگه غذای سفره میدادم بهش وگرنه گاهی اوقات دوروز یه بار میشد 

💖و خدایی ک ب شدت کافیست💖

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

زنده باشی عزیزم خداحفظش کنه 

سلامت باشی ولی بستگی ب بجه هم داره خواهرزادم یا بچه دوستم کم شیر خشک. میخریدن ب من میگفتم خیلی زود ب زود میخری 

💖و خدایی ک ب شدت کافیست💖
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز