2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نميشه شير خودتي بدوشي بريزي توي شيشه؟

من ميخوام از همون اول همين كار رو بكنم

به شيشه عادت كنه

لطفا در جواب كامنت هام نگيد خوش به حالت.. از بار منفي اين عبارت بدم مياد🙏🏻كاربري دوممه، به خاطر بيان نظرم درباره مسائل اقتصادي تركوندنم!!!!

اشکالی نداره

منم بچه شیر میدم

دخترم الان یک ماهشه هم شیر خشک میدم هم شیر خودم

چون کم وزنه

شش ماهه اول دوران طلایی وزن گیری هست 

دیشب شیرم رو دوشیدم آب خالی بود باور کن

من که فکر نمیکنم شیر مادر خیلی مهم خاصیتی داشته باشه

سعی کن همون دو بار در روز رو تا چند ماهه دیگه داشته باشی

اولی که گشنه هست سینه بده اگر سیر نشد شیر خشک بده

بعدشم شیشه شیر با سر شیشه مثل سینه مادر بگیری بهتره



یک آن شد این عاشق شدن دنیا همان یک لحظه بود!
2790
2778
2791
2779
2792