2777
2789
عنوان

به نظرتون چیه ؟!

50 بازدید | 4 پست

بچه ها من قبلا با یه پسری دوست بودم ۴سال میشناختمش هر چند وقت خمو میدیدیم الان ۹ماهه همو ندیدیم از ساعت ۱۰:۲۰به بعد شب یه موقع هایی میگه ببینیم همو به نظرتون چون میدونه من نمیرم اون تایم  میگه بیا  یا دوست دختر داره 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شوهر پرنسس

ftmm2532 | 11 ثانیه پیش
2791
2779
2792