2777
2789

سم میریزم تو غذاش 😐😐😐

لطفا... تتلیتی ها .اونایی ک طرفدار تتلو ان .اونایی ک شعراشو دوس دارن .اونایی ک قیافشو دوست دارن 😐😐😐😐😐😐😐نه منو ریپلای کنن ن لایکم کنن .ن تاپیکم بیان .مرسی اه .😐😒😒😒😒

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عرضه و لیاقت ارثی نیست پیدا کردنیه به جای اینکه بیوفتی دنبال مرگ برو دنبال عرضه و لیاقت

بخدا تلاش کردم ،هر کار کردم اما نتیجه نداده ،من فقط یه بی عرضم حقم آتیش جهنمه

بخدا تلاش کردم ،هر کار کردم اما نتیجه نداده ،من فقط یه بی عرضم حقم آتیش جهنمه

اول فکرتو عوض کن، بگی نمیش مطمئنا موفق نمیشه، تغییر اول از فکر و مغزت شروع کن

گر نگه دار من آنست که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792