راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بیست و چهار ساعت بعد اگه خواستی حوله گرم بگذار که درد اون ناحیه زودتر خوب بشه. یادت نره استامینوفن رو هر چهار ساعت تا بیت و چهار ساعت بده بعد تا چهل و هشت ساعت هر شش ساعتش کن مگه اینه تب داشته باشه که همون چهار ساعت باید بدی