بچه ها من موهامو نزدیک دو سالی هست رنگ نکردم مشکی مشکی شده حالا رژیم گرفتم صورتم لاغر شده اعتماد بنفسمو کلا از دست دادم بنظرتون موهامو رنگ کنم ؟یکم رنگ و روم باز بشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.