2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم من ۶و نیم شدم شما چقدر تایم گذاشتی برای امتحان و کی امتحان دادی

من عزیزم پارسال امتحان دادم.زمانش که چون پایه زبانم ضعیف بود تقریبا طولانی بود . دو روز یا سه روز در هفته کلاس خصوصی میرفتم و خیلی کار برای خونه داشتم که انجام بدم. میتونم بگم روزی در کمترین حالت ۲ یا ۳ ساعت داشتم میخوندم

من عزیزم پارسال امتحان دادم.زمانش که چون پایه زبانم ضعیف بود تقریبا طولانی بود . دو روز یا سه روز در ...

ممنون میشم بگی استاد خصوصی گرفتی یا موسسه؟میشه سماره استادت رو بدی؟ منم شرایطم مشابه شماست

ممنون میشم بگی استاد خصوصی گرفتی یا موسسه؟میشه سماره استادت رو بدی؟ منم شرایطم مشابه شماست

سلام عزیزم خصوصی بودم من.درخواست رو قبول کردم .اگه راهنمایی هم خواستید عزیزم هرچیزی بدونم کمکتون میکنم

عزیزم من خودم ۷.۵ گرفتم. اما اگه برای تجربه و اینا میپرسی، میتونی این اساتیدی که لایو با شاگرداشون میذارن رو ببینی. چون اطلاعات به روز میدن. من خودم تو پیج استادم لایو رفتم کامل توضیح دادم. هر هفته میذاره. آموزش رایگان داره خیلی خوبه. اسمشون هست استاد آلاهمتی که پنجشنبه ها کلاس رایگان وکب و گرامر داره. من راضی بودم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792