راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بنظرم ادامه بده جوری ک اصلاشک نکنه؛درسته مردا تموع طلبن وممکنه بعدچن سال زندگی بایه زن دیگه درحد یکم چت کردنوایناباشن ولی پسری ک تازه مثلا یکی دوساله نامزد داره یامیخادبره خاستگاری پابه همچین کارایی بده الان بهم بزنی بهترازینه که بعداگرفتارشی