راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم کار درستی نیست تو تاپیک یه نفر دیگه میای چنین در خواستی میزنی اگه مشکل داری همینجا بگو اگه هم می خوای تاپیک بزنی خب بزن هرکی بتونی راهنماییت میکنه کی می خواین دست از این رفتارها بردارین..