2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من که خواستم نوبت بگیرم گفت ۱۸هفتت تموم شده باشه

برا منم گفتن تموم شد بیا ولی روزای اخرم خاستی میتونی بیای الان میگم برم یا بمونم فعلا

کاش همونی بودی ک رویا ساختم   
برا منم گفتن تموم شد بیا ولی روزای اخرم خاستی میتونی بیای الان میگم برم یا بمونم فعلا

دو روز داری پر بشه دیگه تا یکشنبه هم که تعطیلیه بذار همون یکشنبه برو 

از این دَم و بازدَم بی ثمر....🥀💔

من جنسیت گفت احتمالا دختر چون جوانه الت تشکیل نشده ولی هفته 12بود ولی اصلا بارداریم شبیه بارداری دختر نیست ینی ممکنه اشتباه کرده باشه شکمم نوک تیزه سرشونم لاغر شده صورتم لاغرشده وزنم زیاد اضاف نکردم بادم نکردم اشتهامم خیلی زیاده حالت تهوع نداشتم هیچی تو ویار

کاش همونی بودی ک رویا ساختم   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هادی چوپااان

ninared | 10 ثانیه پیش

پروپرانول

مومو8976 | 42 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز