سلام بچه ها ، من یه مشکل جدی دارم ، فکر های مسخره زیاد میکنم ، اصلا دست خودم نیست ، فکر هایی که حتی امکان پذیر نیست ، خواهشا راهنمایی کنید ، فقط دکتر نگید چون رفتم بی تاثیر بود
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.