سلام خانما
لاغرم میخام چاق بشم😁
مخصوصا صورتم😟
چی خوبه بخورم اگه تجربه ای دارین بگین.😊
بستنی بعد از غذا
منم مثل شما هستم استارتر
دوس دارم صورتم تپل شه
یک هفته تا ده روز روزی یک بشقاب سیبزمینی
وقتی سیری میتونی غذا بخوری
پرخوری دلیل چاقیه
شیرینی بحخور شکلات نوشابه چیپس
سریع چاق میشی
به جای سه وعده ده وعده بخور چاقیت تضمینیه
یا ساعت قبل غذا میوه
بعد غذام دسر مثلا چهار پنج تا خرما یا بستنی یا شیر موز یا آجیل خام
قرص زینک پلاس ومولتی ویتامینم روزی یدونه بخور
برا صورتت شیر خشک خیلی خوبه هم چاق کنندست هم صورت رو تپل میکنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
48 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز