2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  پریودی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من میشورم و بعد با دستمال خشک میکنم 

  ❤️دعا کنین خدا بهم یه نی نی ناز  و سالم بهم  بده 🙏🙏👶میشه یه صلوات مهمونم کنید 😍عاشقتم که هم جانی و هم جانانی 😘💜💙❤️💚برا دوستم @آناعشق هم  دعا کنید 
1399/07/21
|
09:20
با اب ولرم بشور ولی دیگ شلنگو نگیر دستت چن دیقه بسابی صدای نعلبکی بده ها   در حد این ک بدونی ت ...

در اون حد ک نمیگم که 

اخه یکی میگه باید بشوری یکی میگه نشوری

دعا میکنم به ارزوهاتون برسید 
1399/07/21
|
09:23
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دیشب تو فکر بودم که چرا زندگی من اینجوری شد

aramesh1401 | 5 ثانیه پیش

سرگیجه شدید

maman_gelareh | 14 ثانیه پیش

بچه هایی که قرص افسردگی میخورید

خانوم_معمار | 23 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

انتخاب اسم دختر

بهار
1 دقیقه پیش

همین الان موجودیتون چقدره

۱۲۸ ملیون (۱۲۷ تومنش برای بابامه🗿)
1 دقیقه پیش

نزدیک بیست روزه دماغمو عمل کردم تا کی باید رو ب بالا بخابم

بذار زمان بگذره دخترجون
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  1 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  21 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  41 دقیقه پیش
خانوما راجب غسل سوال دارم
توسط   delvin_s_a_m  |  47 دقیقه پیش
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  59 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک