2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

توام دوبار از ناحیه تناسلیش ایراد بگیر یاد میگیره که دیگه اعتماد بنفستو از بین نبره عزیزم

من بهش گفتم زیربغل خودت سیاه تره اتفاقا زیادبهش رونمیدم دیگه 

من بهش گفتم زیربغل خودت سیاه تره اتفاقا زیادبهش رونمیدم دیگه 

آفرین. این مردا خیلی پرو شدن. زنای توی فیلمارو میبینن فک میکنن همه زنا باید اونطوری باشن. خبر ندارن هزارتا بلا سر خودشون آوردن و کلی عمل زیبایی کردن

اونجا که هوشنگ ابتهاج میگه:خواست تنهایی مارا به رخ ما بکشد ....تنه ای بر در این خانه تنها زد و رفت

ولی من فک میکنم ادمی ک اهل تنوع طلبی و ایراد باشه اگ سفیدم باشی از چیز دیگش ایراد میگیره ک خیانتشو میکنه تا توجیه کنه 

من‌نمیگم ی زن تغییر نکنه ب فکر زیباییش نباشه اما ب دل خودشم‌نگاه کنه برای دل خودشم ی تغییراتی انجام بده 

 مردی ک مرد باشه این چیزا خیلی براش مهم نیس 

رو سرش میذاره زنشو

آفرین. این مردا خیلی پرو شدن. زنای توی فیلمارو میبینن فک میکنن همه زنا باید اونطوری باشن. خبر ندارن ...

اره دقیقا کلاایرادنمیگرفت یباربهم گفت خیلی دلم شکست 😏 تاالان یادحرفش میفتم نمیبخشمش🤭🤐شانس من گیر سفیدافتادم سیاهم نمیشه 

نبود ک هیچ دست خودمون نیست ک خب وقتی سبزه باشی  ک سفید نیست ک خودشونم اکثرا سیاه دیگه

اره خب، بیشتر خانوما با اینکه پوستشون روشنه ولی قسمتای حساسشون تیرس، بخاطر ژیلتو موبر و اینا⁦

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792