2777
2789

من هروقت گردنم میگیره عضله هاش.دو قطره روغن زیتون یا روغن سداب رو گرم میکنم و میچکونم داخل اون گوشم که همون سمت گردنم گرفته.بازمیشه.طب سنتیه و واقعا برامن و هرکی بش گفتم جواب داده

من خیلی وقته مردم.فقط زوری نفس میکشم

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

من هروقت گردنم میگیره عضله هاش.دو قطره روغن زیتون یا روغن سداب رو گرم میکنم و میچکونم داخل اون گوشم ...

مشکل خاصی داره دیسکی چیزی

من صاف شده قوس گردنم این سری شدید شده دردام

مشکل خاصی داره دیسکی چیزی من صاف شده قوس گردنم این سری شدید شده دردام

نه هرموقع عصبی بشم یا موهام یکم خیس بمونه روش میگیره از چندروز تا یه ماه

من خیلی وقته مردم.فقط زوری نفس میکشم
من داشتم رفتم ام آر آی گفت دیسک گردن داری

خب بیشتر توضیح میدی

دردات کی ها هیت

چجوری هست

من الان شدید شده حتی ن می تونم خم راست سم همش انقباض بابیدار سدن از خواب شروع

و راست چپ هرآنچه تکون بدم 

یا پست گردنم سفت میشه

یک ماه درگ یرم 

ام آر آی قوس گردنم صاف سده هم سال ۹۵ و هم مال امسال

دارم فیزتراپ ی میرم 

دارو هم میخورم 

پمادهم میزنم

خب بیشتر توضیح میدی دردات کی ها هیت چجوری هست من الان شدید شده حتی ن می تونم خم راست سم همش انقبا ...

به منم گفت کردن رو به جلو داری

ممکنه سن بره بالا مجبور شیم عمل کنیم

شاغلی ؟

❤️❤️
درد گردنتون پشت گردنه یا سمت راست و چپ؟ بعد دردش رو بالش که میذاری سرت اروم تر میشه یا فرقی نمیکنه

با دراز کشیدن همیشه خوبه

یک وقت ها حالت درد تیشه ای کوبنده خود عضلات گردن که بعد فشار کارینیگرفت با دراز کشیدن خوب میشد

یا با کیسه آب داغ

وحمام که عالی اصلا انقباضاتش تو حمام خوب میشد

سالی یکبار میگرفت باز توجه نکروم کاراای خم سدنی و خصوصا امسال سنگینی

در چند رو ز خوب میشد

الان شدیدا تو کارای عادی افتادم

به منم گفت کردن رو به جلو داری ممکنه سن بره بالا مجبور شیم عمل کنیم شاغلی ؟

من همش دست خودم بود نه شاغل نیستم

از بد نشیتن ها گرفته 

تاخم سدنی طولانی

امسالم سنکینی

منم سربه جلو هست

همش درازکشم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108