2821
2789
من ماه  پیش استفاده کردموجواب نداذ.پریودم چهل روزه بود و روز،۲۴ازادشد.از روز هشت بزار‌چون بعضیا ...

اها از روز هشت هرروز باید بزارم بسته ش پنج تایی تا پنج روز بزارم معلوم میشه؟ منم پریودم معلوم نیست اول دوفاستون میخوردم 28 روزه بود  الان دو ماهه لتروزل میخورم هی  یک هفته عقب میندازه دیگه نمیدونم چند روزه باید در نظر بگیرم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز