2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم از امروز شروع کردم اگه کسی راهی برای بالا بردن متابلیسم وجلوگیری از ضعف داره بگه

کیبورد گوشیم کلمات رو اشتباه تایپ میکنه منم توان سر کله زدن باهاش رو ندارم پیشا پیش بخاطر غلط املایی عذر میخوام

من گروه لاغری ندارم ولی راهکار برا لاغری دارم کسی خواست درخواست دوستی بده

                         من رو تو تاپیک های عکس و تاپیک های ترسناک تگ کنید😐                       
2790
2778
2791
2779
2792