2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خواهرت کجا رفته عزیزم طبیعیه یه کم توضیح میدی چند شد 

ت کلینیک های تهرانه...دقیقا نمیدونم ...شیش تومن شد ...

ولی خیلی خوب شده طبیعی تمیز ....الان تقریبا هشت ماه نه ماه میگذره ولی عالی شده ...خودم تهرانی نیستم ولی حتما میخوام برم

برای رسیدن ب ارزوم صلوات بفرستین خوشگلا، مچکرم😍❤
هاشور قرمز شده هم خیلی بده 

من ابروهام خوبن تاحالا هیچ کاریم نکردم ولی دلم میخواد هشت ابروهام یکم پربشن

اینجا درموردش تاپیک زدم بهم گفتن مثه جوجه تیغه میشه واینحرفا

گر نگهدار من آن است که من میدانم، شیشه را دربغل سنگ نگه میدارد!!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز