2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من از این دعا واقعا خیر و برکت دیدم  سه بار صبح و سه بار شب بخونش نمیدونم چرا چپکی اومد

السلام علیک یا ربیع الانام و نضرة الایام                              سلام بر تو ای بهار خلایق و خرمی روزگاران                               بهار۱۴۰۲
دستت دردنکنه عزیزم😘😘😘

اگه با منی خواهش میکنم انشالله برکت به زندگیتون بیاد

السلام علیک یا ربیع الانام و نضرة الایام                              سلام بر تو ای بهار خلایق و خرمی روزگاران                               بهار۱۴۰۲
شاید جای مغازه خوب نیست  مغازه چی دارین؟؟

تو اول پاساژیم

لوازم ارایشی

خوب بودیم تا 10روز پیش یهو دیگه مشتری نمیاد اگه ام بیاد تا دم در میره بعد مغازه دیگرو میبینه میره تو اون!!!

تو اول پاساژیم لوازم ارایشی خوب بودیم تا 10روز پیش یهو دیگه مشتری نمیاد اگه ام بیاد تا دم در میره ...

شاید جادو جنبلی کردن‌ رقیباتون 

نماز اول وقت برای روزی عالیه

به ذره گر نظر لطف بوتراب کند...به آسمان رود و کار آفتاب کند...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792