❌گوشی رو بذار کنار❌
🌺موبایلی که الان تو دستته یکی از مسائل مهم در سال کنکور و کنار گذاشتن یا نگه داشتن اون به شخصیت خودت بستگی داره.
🌺اگر از اون دسته از کنکوری ها هستی که رو خودت کنترل داری و مطمئنی که هر لحظه سراغ چک کردن پیام ها و کانال های مختلف نمیری اشکال نداره گوشیت باهات باشه
تازه میتونی خیلی استفاده های خوبی هم ازش کنی و باعث پیشرفتت بشه فقط گوشی هنگام مطالعه کنارت نباشه که تمرکزت ازبین بره
🌺 ولی اگه بدون گوشی نمی تونی نفس بکشی و یه سره تو فضای مجازی هستی حتمابه راهکارهای ارائه شده در این پست توجه کن
۱- جوری برنامه ریزی کن که زمان استراحتت سراغ گوشیت بری، نه هر وقت که گوشیت بهت میگه.
برای این کار هر نوتیفیکیشن و اعلانی که میتونی خاموش کنی رو خاموش کن.🔕
۲- استفاده از موبایل را مدیریت کن.
همونطور که ساعت مطالعه، ساعت خواب و تعداد تست هاتو ثبت می کنی؛خوبه که تعداد دفعاتی که تو روز سراغ گوشیت میری رو هم ثبت کنی
این کار باعث میشه این تعداد مراجعه رو به حداقل ممکن کاهش بدی و اتلاف وقت خیلی کمتری داشته باشی.
۳- گوشیتو دم دست نذار که مرتب وسوسه شی سراغش بری.
اگه گوشیت ازت فاصله داشته باشه این وسوسه هم کمتر میشه.
همچنین اپلیکیشنهایی که وقتت رو بیشتر میگیرن رو دم دست قرار نده؛ مثلاً میتونی اونها رو توی یه فولدر و توی صفحه دوم یا سوم گوشی قرار بدی.
این کارو حتما امتحان کن که خیلی کمکت میکنه
۴-دوست عزیز من بدون لحظه به لحظه ی وقتت خیلی اهمیت داره و تلف کردن اون ظلم به خودته👌 همونطور که خودت میدونی وقتی درگیر گوشیت میشی دیگه سیر زمان رو حس نمی کنی🕑
و در نهایت فقط تو می مونی و حسرت یه زمان رفته. پس باخودت بشین و فکرکن که گوشی چه ضرری میتونه به تو بزنه.(بنظر من خیلی)🌸🌸🌸🌸
