خانما من دارم رژیم میگیرم ولی نمیخوام بعد از رژیم پوستم شل شه و سینه هام افتاده
راه کارتون چیه؟؟ ورزش کنم؟؟ چه ورزشی؟ جز ورزش چه راهکاری پیشنهاد میدید؟؟؟
قرص ویتامین ای و آب فراوان و میوه و سبزی
عزیزم اگه رژیم اصولی طبق سلیقه خودت خواستی من در خدمتم ❤️ مشاور تغذیم
ورزش کن. فرقی نداره چی پیاده روی یا ایروبیک
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز