راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ن عزیزم داداشم مصرف کرد پسرخالم هم همینطور واقعا لاغر بودن ب معن واقعی خداروشکر جون گرفتن و هنوزم خوب موندن همونجور.... داروخونه ها دارن گلم. ترکیباتش نارگیل. بادوم. کتیرا و شکر قرمز هستش. توی ی لیوان تقربیا بزرگ شیر با ی قاشق عسل مخلوط کن و قبل از ناهار بخور خیلی خوب و مؤثره عکسش رو الان میفرستم
واسه رسیدن به هیچکس ندوید... آدمایی ک مال هم باشن کنار هم راه میرن❤️از این کاربری قبلا ی نفر دیگه استفاده میکرده الان من.. بعضی تاپیکا برا من نیس😅