2777
2789
عنوان

کرونا

| مشاهده متن کامل بحث + 126 بازدید | 17 پست
ولله رعایتو نمیدونم. 2 تا بچه کوچیک داره. اینا هم که میگن تا 2 هفته مخفیه. خدا داند. 

چی بگم والا عزیزم

فقط دعا کنید این بیماری بره که من دیگه واقعا دارم داغون میشم از این اوضاع واقعا دچار استرس و اضطراب شدم در حدی که تپش قلبم خیلی زیاد شده

خدایا شکرت که بعد ۲ سال و ۹ ماه جواب این همه انتطار و دکتر رفتنم رودادی،خیلی ممنون که مهدیارمو سالم گذاشتی تو بغلم.......همه ما ادمهایی که بقیه فکر میکنن نیستم ،بیشتر ما آدمهایی هستیم که به صورتمون نقاب زدیم تا کسی دردمون رو نفهمه
من جاریم و خواهر شوهرم پرستاران. شوهر خواهرشوهرمم تو بخش اداری بیمارستانه. تازه جاریم بنده خدا تو بخ ...

انشالله گلم خداکنه 

بخدا من که دیگه واقعا حالم از این اوضاع بده

خدایا شکرت که بعد ۲ سال و ۹ ماه جواب این همه انتطار و دکتر رفتنم رودادی،خیلی ممنون که مهدیارمو سالم گذاشتی تو بغلم.......همه ما ادمهایی که بقیه فکر میکنن نیستم ،بیشتر ما آدمهایی هستیم که به صورتمون نقاب زدیم تا کسی دردمون رو نفهمه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تالع بینی

hamidreza13777 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز