2777
2789

غربالگری اول هفته ۱۲هست اول سونو داره بعد آزمایش خون 

غربالگری دوم هفته ۱۹ سونو داره دکتر اگه نیاز باشه برات آزمایش هم مینویسه

اشک‌من‌پیرهنتو‌تر‌کرده…‌همه‌جا‌عطر‌توپیچیده‌ولی…دل دیگه غربتو‌باور‌کرده…. 💔#شادمهرعقیلی

غربالگری اول هفته ۱۲هست اول سونو داره بعد آزمایش خون  غربالگری دوم هفته ۱۹ سونو داره دکتر اگه ...

من ۸ شهریور تاریخ پربودم بوده عقب انداختم.دکتر ۲۰ مهر گفته برم غربالگری.انگار اول اول ۱۲ هفته س.نکنه برم هزینه اضافه بدم بگن نمیشه!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ۸ شهریور تاریخ پربودم بوده عقب انداختم.دکتر ۲۰ مهر گفته برم غربالگری.انگار اول اول ۱۲ هفته س.نکنه ...

نه درسته برو

اشک‌من‌پیرهنتو‌تر‌کرده…‌همه‌جا‌عطر‌توپیچیده‌ولی…دل دیگه غربتو‌باور‌کرده…. 💔#شادمهرعقیلی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز