سلام بچه ها من طی چند ماه با کالری پایین ده کیلو وزن کم کردم و الان ۱۰ کیلو دیگه باید کم کنم اما دو تا مشکل دارم اول اینکه سوخت و ساز بدنم اومده پایین و نمیدونم دقیقا چه غلطی کنم تا بره بالا پر خوری هم کنم سریع دو کیلو اضاف میکنم و دوم اینکه موهام داره میریزه و صورتم لاغر زشت شده 😭😭😭 لدفا راهنماییم کنین
یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.
برا صورتت روزی یدونه قرص ویتامین ای بخور تا یک ماه. برای افزایش سوخت ساز هم چای سبز و زنجبیا و دارچین بخور روزی سه الی چهار لیوان و صبح ها ناشتا یه لیوان آب ولرم بخور.
ماسک خیار وگلابم بزن به صورتت
اگر زايمان احيانا بدن رو داغون نكنه،قطعا شيردهي اين كارو ميكنه.بريد مادراتونو بغل كنيد و ببوسيد و ازشون طلب حلاليت كنيد 🌷❤️