سلام بچه ها من طی چند ماه با کالری پایین ده کیلو وزن کم کردم و الان ۱۰ کیلو دیگه باید کم کنم اما دو تا مشکل دارم اول اینکه سوخت و ساز بدنم اومده پایین و نمیدونم دقیقا چه غلطی کنم تا بره بالا پر خوری هم کنم سریع دو کیلو اضاف میکنم و دوم اینکه موهام داره میریزه و صورتم لاغر زشت شده 😭😭😭 لدفا راهنماییم کنین
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
برا صورتت روزی یدونه قرص ویتامین ای بخور تا یک ماه. برای افزایش سوخت ساز هم چای سبز و زنجبیا و دارچین بخور روزی سه الی چهار لیوان و صبح ها ناشتا یه لیوان آب ولرم بخور.
ماسک خیار وگلابم بزن به صورتت
اگر زايمان احيانا بدن رو داغون نكنه،قطعا شيردهي اين كارو ميكنه.بريد مادراتونو بغل كنيد و ببوسيد و ازشون طلب حلاليت كنيد 🌷❤️