2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میشه از پشت پنکیک هم عکس بدی؟ 

برای سلامتی و تعجیل ظهور آقامون...حضرت عشق.... مهدی فاطمه صلوات.....شمایی که میخونی..🤨 تویی که دعات میگیره و ما خونه خریدیم از دعای خیرت،واسه سلامتی پسرم هم دعا کن😔

من یبار پنکیک موز و تخم مرغ و شیر و شکر و اینا داشت آرد نداشت پختم بو و طعم بادمجون سرخ کرده میداد ریختم دور😂😂😂

بهترین دیالوگی که توی عمرم شنیدم:امروز می خواهم به مصاف تزویر بروم که بدترین آفت دین است. تزویر با لباس دیانت و تقوی به میدان می آید. تزویر سکه ای است دورو، که بر یک رویش نام خدا و بر روی دیگرش نقش ابلیس است. عوام خدایش را می بینند و اهل معرفت ابلیسش. و چه خون دلها خورد علی از دست این جماعت سر به سجود آیه خوان و به ظاهر متدین...💔
دستورشو بگو

1 دونه تخم مرغ سه قاشق شکر نوک ق چ وانیل سه قاشق روغن سه چهارم لیوان شیر یه لیوان ارد الک شده و یه ق چ بکینگ پودر رو کامل مخلوط میکنی بعد یه ماهیتابه نچسب رو داغ میکنی و بدون روغن مقدار لازم از مایه رو میریزی توش هروقت حباب زد باید برگردونی 1 دقیقه طرف دیگش هم بپزه اماده اس  فقط تا سرد نشدن رو هم نذار که خمیر میشن بینشونم خامه عسل مربا شکلات  موز توت فرنگی و...میتونی بذاری 

 
فقط یه سمت پنکیک خوشگل میشه همیشه

مشکل منم همینه... اون طرفش بد جور زشتالو میشه

برای سلامتی و تعجیل ظهور آقامون...حضرت عشق.... مهدی فاطمه صلوات.....شمایی که میخونی..🤨 تویی که دعات میگیره و ما خونه خریدیم از دعای خیرت،واسه سلامتی پسرم هم دعا کن😔
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز