2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره دیدم

حالِ دِلم خوبه چون خُدا باهامه  وگرنه                                 میدونم دَرد از هر طرف دَردِ☘🥀                                             عضو گروه آبی💙وزن اولیه۷۶💙وزن هدف۷۰                             به امیدموفقیت🖐

بله  متاسفانه پشیمونم‌میشه گاهی به خاطر درک‌نشدن از طرف زن و خیلی دلایل دیگه  یکی از آشناهای خود من‌به شدت عاشق همسرش بود ولی بارها خیانت کرد باااااار ها اخرم‌زنش گذاشت و رفت و مرده کاملا افسرده شد چون در حد ستایش زنشو دوست داشت

خدایی که به شدت کافی است 
چجور زنش رو دوس داشت ولی خیانت کرد؟!!!!

ببین بعضیا مریضند و این که یه سری توقع از همسرشون دارن که براورده نمیشه خانم ها هم‌چشم غیب ندارن اونا هم‌میرن سراغ یکی دیگه . و این که بعضی مردا وقتی خیانت میکنن فکر میکنن زنه خیلی مطیعه که هر کاری بکنه هیچی نمیگه متاسفانه ما زنا خودمون مقصریم که مردا فکر میکنن از ما برترند . زن بودن خیلی سخته ،سخته که در کنار تماااتم عواطف و اخساسات نابمون باید یه فرد سیاست مدار موزی هم باشم و با سیاست مردمونو تو پنجه بگیریم .

خدایی که به شدت کافی است 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز