2777
2789
عنوان

پرسپولیس

| مشاهده متن کامل بحث + 323 بازدید | 24 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم استقلالی هستم ولی خیلی خوشحال شدم 

درهیاهوی زندگی دریافتم چه دویدنهایی که فقط پاهایم راازمن گرفت درحالی که گویی ایستاده بودم 😞چه غصه هایی که باعث سپیدی مویم شد درهالی که قصه کودکانه ای بیش نبود 😞دریافتم کسی هست که اگربخواهدمیشود وگرنه نمی‌شود😞 به همین سادگی کاش نه میدویدم ونه غصه میخوردم فقط اورامیخواندم وبه اوتوکل میکردم 💖💖💖

درود برتو، درود بر ذاتِ پاکِت

تو با اشکایی که برای بُرد پرسپولیس ریختی غیرتو معنی کردی.

و ننگ بر هوادارانِ تیم های دیگه که آه و ناله ی حسادت سر دادن و از زمین زدنِ پرسپولیس شاد میشن.

درود به شرفت، پرسپولیس امشب با نامردان جنگید، زمین امشب جبهه جنگ بود و ایران و ایرانی رو سرافراز کرد.

( که رگهایم بجای خون تو را جاری میکند، پرسپولیس⁦♥️⁩)



درود برتو، درود بر ذاتِ پاکِت تو با اشکایی که برای بُرد پرسپولیس ریختی غیرتو معنی کردی. و ننگ بر ه ...

ممنونم عزیزم،آبی وقرمز اینجادیگه یعنی ما یعنی ایران یعنی همبستگی وایمان به خدا ،امروز آل سعود تمام زورش وزد تا ایران وازپا بندازه ولی نتونست حریف غیرت ایرانی نشد

خدای من ،تنهاکسی است که همیشه وهمه جا حواسش بهم بوده وتنهام نذاشته،خدای من برای تمام من کافی ست💙💙💙💙
ممنونم عزیزم،آبی وقرمز اینجادیگه یعنی ما یعنی ایران یعنی همبستگی وایمان به خدا ،امروز آل سعود تمام ز ...

دقیقاً همینطوره، چقققققدر به خودمون می‌بالیم و اینو مدیونِ غیرت بازیکنایِ عزیزمون هستیم⁦

درود بر شرفت⁦♥️⁩

😍😍😍

درهیاهوی زندگی دریافتم چه دویدنهایی که فقط پاهایم راازمن گرفت درحالی که گویی ایستاده بودم 😞چه غصه هایی که باعث سپیدی مویم شد درهالی که قصه کودکانه ای بیش نبود 😞دریافتم کسی هست که اگربخواهدمیشود وگرنه نمی‌شود😞 به همین سادگی کاش نه میدویدم ونه غصه میخوردم فقط اورامیخواندم وبه اوتوکل میکردم 💖💖💖
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792