2777
2789
عنوان

سوپرایز

60 بازدید | 2 پست

سلام 

بچه ها بیایین یکم ایده بدین راجب سوپرایز کردن 

حالا چ همسر 

یا چ دوس پسر 

ولی در حد سوپرایز با ایفون نباشه ها😂

چیزی ک بشه سرو تهشو نهایتا با ۵۰۰ دراورد 

مهم سوپرایزه ن کادو 

حالا یا سوپرایز با ب کادو خوب ی جشن خیلی ساده 

یا جشن خوب با خاطره خوبش با ی کادو ساده مثل پیرهنی چیزی 

اینکه میگن عطر جدایی میاره کیا اعتقاد داره؟ 

من بعد تولدش گفتم میخواستم عطر بگیرم برات گف هیچ وقت تو دوران دوستی برام نگیر چون شنیدم عطر جدایی میاره 

اینم بگم ما ۲ ساله دوستیم خدابخواد تا قبل عید نامزد میکنیم 

من نامزدم تولد امسالم سوپرایزم کرد به بهونه ی تولد خواهر زادش رفتیم خونشون که دیدم خواهرا و مادر پدر منم اونجان فکر کنم ایده خوبی باشه.

هرچند که الان یه هفتست قهریم و صحبت نمیکنیم لطفا دعا کنید برای حل مشکلات زندگیم.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792