من تو یوتیوب خیلی کلیپ میبینم اونجا میگه هفته ای یکبار رو بالشی رو بشویید. دستاتون تا وقتی نشستید به صورت نزنید.اگه پوست به لبنیات واکنش نشون میده نخورید.اب روزی هشت لیوان بخورید.همیشه ارایش رو قبل خواب پاک کنید البته اگه زیاد جوش میزنی یک مدت ارایش رو بذار کنار من با کرم پودر پوستم بدتر میشد.مرطوب کننده بزنید حتی اگه پوست چربه.ژل الورا هم برای پوست خوبه.
جوش صورت به تغذیه بسیار مربوطه و اگه پوست مستعد چربی باید هر چیزی نخوری.لایه برداری هم مهمه من فعلا لیف رو با شیر پاک کن روی صورتم اروم میکشم وهنوز از کرم لایه بردار استفاده نکردم.قرص زینک و عرق کاسنی هم اگه خواستی امتحان کن