2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله


اون که صورتی پوشیده شمایی؟اخه من عاشق رنگ موهاش شدم دیشب هم تویه تاپیک دیدم خواستم تگ کنم ازتون بپرسم روم نشد☺

میشه بگین رنگتون چه رنگیه؟آمبره هست؟

همون___delbar___هستم تعلیق شدم😑🤦‍♀️
اون که صورتی پوشیده شمایی؟اخه من عاشق رنگ موهاش شدم دیشب هم تویه تاپیک دیدم خواستم تگ کنم ازتون بپرس ...

اره گلم ریشه موهام دراومده گلم شبیه امبره شده هایلایت کرده بودم برای ۷ماه پیش عروسیم الان دیگه ریشش دراومده این طوری شده

اره گلم ریشه موهام دراومده گلم شبیه امبره شده هایلایت کرده بودم برای ۷ماه پیش عروسیم الان دیگه ریشش ...

خیلی خوشگل شده اتفاقا😍😍

نمیدونی چه رنگی بود که خواستم برم ارایشگاه بگم بزاره برام میخوام مثل همین بشه.

همون___delbar___هستم تعلیق شدم😑🤦‍♀️
خیلی خوشگل شده اتفاقا😍😍 نمیدونی چه رنگی بود که خواستم برم ارایشگاه بگم بزاره برام میخوام مثل همین ...

مرسی چشمات زیبا میبینن عزیزم 

ببین منکه الان موهامو کوتاه کوتاه کردم بذار چندتا از عکسا موهامو بفرستم برات هعی تغییر رنگ داده ب مرور 

من میخام برم توی موهام عین هایلایت اکستنشن کنم اگ توام دوس داری میتونی اینکاروکنی

روزهای سختم که تموم بشه روی شونه خدا میزنم ومیگم از من که گذشت اما با هیچکدوم از بندهات اینجوری نکن خیلی سخت گذشت....
شب عروسیمه ب بین این بعد چندماهه ک رنگم رف فقط لایتام مونده

عزیزم چقدرنازی❤😍

انگاربه مرور خوشرنگ تر هم شده.اولش خیلی خوشگله ولی هرچی گذشته بازم قشنگ شده من از عکست اسکرین گرفتم به ارایشگرم نشون بدم.اگه دوس نداری پاکش کنم؟

همون___delbar___هستم تعلیق شدم😑🤦‍♀️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792