2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



سلولیت با ورزش هوازی ازبین میره وچندین نوع ماسک واینا هست که الان یادم نیست بهترینش ماسک قهوه بزن نت برات میاره.واینکه آب زیاد بخور.ورزش رفع سلولیت هست هرروز انجام بدی به مروز زمان ازبین میره

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍
لاغر کنی ازبین میره سلولیت؟

بله 

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍

یکی میاد با من از امروز شروع کنیم ورزش کردن و لاغر کنیم هرروز در ارتباط باشیم از ورزش کردنامون بگیم بعد یه ماه ببینیم نتیجه چجوری گرفتیم من تنبلم باید یکی باشه انگیزه بگیرم😞

تو این کرونا نمیشه باشگاع رف که

توخونه ورزش کن .بیشتر هم ورزش هوازی چون اون بیشتر تاثیر داره واسه رفع سلولیت

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍
تو این کرونا نمیشه باشگاع رف که

منم تو خونه ورزش میکنم فقط خواستم ببینم کسی تجربه شو داشته عضو گروه های ورزشی شو همه دارن با کالری شماری و ورزش هفته ای یک کیلو کم میکنن منم خودم ۳ کیلو تو یک ماه کم کردم ولی رعایت غذایی نمیکنم درست یک کیلو اضافه کردم

لاغر کنی ازبین میره سلولیت؟

نميره

چون اونا چربيه تا حدودي

اويزون ميمونه

من خودمم دارم 

مامانمم داره

مامانم لاغر كرد يه ده كيلو خورده اي شد باربي

ولي سلوليتاش هنوز هست و اويزون مونده

واسه همين بعدش لاغري يه سريا ميرن عمل پيكر تراشي ميكنن

بزن تو نت يا گوگل پيكر تراشي واست مياره

توخونه ورزش کن .بیشتر هم ورزش هوازی چون اون بیشتر تاثیر داره واسه رفع سلولیت

من ابیجیام دوقلوان نفسمو گرفتن ۱سال و۱۰ماهشونه همس باید کمک مامانم باشم تازه کنکورم دارم😭😭

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792