2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا؟؟ همه میگن برقی خوبه که شما گازی دارین؟  واقعا گیج شدم

عزیزم فر برقی مثل اوون توستره یکم قوی تر و بزرگتره، هیچ فرقی نمیکنه میتونی با ۱ تومن بهترین اوون توسترو بخری، اما فر گازی یه چی دیگست، در اصل شعله گاز برا پخت کیک و غذا خیلی مناسبتره، من هر دوشو داشتم اما بنظرم فر گازی واقعا کاربردی تره،

مدرس دانشگاه، مدرس تخصصی دوره های آموزشی. مدرس نرم افزار excel, power bi, comfar, msp. Spss . کارمند پتروشیمی

عزیزم فر برقی مثل اوون توستره یکم قوی تر و بزرگتره، هیچ فرقی نمیکنه میتونی با ۱ تومن بهترین اوون توس ...

ممنونم عزیزم

میشه برندی که دارینو بگین؟ قربونش برم سمت خارجیا که اصلااا نمیشه رفت 😶😕

خدایا هر لحظه شکرت♥️
ممنونم عزیزم میشه برندی که دارینو بگین؟ قربونش برم سمت خارجیا که اصلااا نمیشه رفت 😶😕

عزیزم اوون توسترم ایرانیه مارک پارس خزر اما فرم خارجیه 

مدرس دانشگاه، مدرس تخصصی دوره های آموزشی. مدرس نرم افزار excel, power bi, comfar, msp. Spss . کارمند پتروشیمی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز