2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پس مثل منی.دکتر رفتی؟میشه چندتا از کارات رو مثال بزنی.ممنون میشم

نه دکتر نرفتم.مثلا چند بار دستامو میشورم حس میکنم کثیفه یا مثلا همش فکر میکنم کرونا نگیریم یا مثلا این ظرف این جا بوده زیر کثیف نبوده باشه مثلا من دست به دماغم زدم دست زدم به فلان جا یه موقع کرونا نداشته باشم خیلی چیزای دیگه

نه دکتر نرفتم.مثلا چند بار دستامو میشورم حس میکنم کثیفه یا مثلا همش فکر میکنم کرونا نگیریم یا مثلا ا ...

مثل من .به چندتا روانشناس گفتم هی میگفتن خودتو سرگرم کن و.....نشد که نشد.آخرش به دارو پناه آوردم  ریشه وسواس استرس و اضطرابه. الان دو روزه ارومم.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   دلوین۷۵  |  15 دقیقه پیش
توسط   mahtab232  |  18 دقیقه پیش