سلام خانوما،من هشت هفته است که حاملم،ماه پیش ۲باربخاطرلکه بینی کم رفتم سونو ولی همچی خوب بوده وجنینم قلب داشت و خارج رحم باردارنبودم،و بهم شیاف پروژسترون دادن،اماامروزبازیکم لکه بینی خیلی کم رنگ داشتم ازصبح یعنی فقط بعدادرار که خودم میشستم وپاک میکردم یکم میومد،الانم قطع شده،دکترم گفت بازسونو برو وشیاف استفاده کن تا۱۰ یا۲۰روز،سونو نرفتم ولی شیاف گرفتم که استفاده کنم ،ایرادی داره؟
من برای مراقبت از رقیه از اپلیکیشن گهواره استفاده میکنم. خوبیه گهواره تو اینه که کاملا متناسب با سن بچههامون برنامهریزی شده. گهواره رو از لینک زیر دانلود کن و بیاکه اونجا کلی پدر و مادر دیگه هم هستن.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.