سلام .من امروز موعد پریودم بود دیروز اتفاقی بی بی چک زدم هاله انداخت.رفتم آز دادم بتام ۴۹.۴۸بود که گفتن مشکوکی و باید ۴۸ساعت دیگه تکرار بشه.امروز با ترشحم یه کم خون دیدم ساعت ۱۰صبح نوار گذاشتم ولی دیگه خبری از خون نیست آیا طبیعی هستش؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.