2777
2789
چته؟بیا باهم حرف بزنیم منم خیلی آشوب حال دلم😔

داغونم زندگیم قابل گفتن نیست بدترین روزای زندگیمه خدا نصیب هیچکس نکنه همچین دورانی رو

میشه برای حاجتم امن یجیب بخونی🙏🏻❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

داغونم زندگیم قابل گفتن نیست بدترین روزای زندگیمه خدا نصیب هیچکس نکنه همچین دورانی رو

ازدواج کردی تو تاپیکات فهمیدم...سنتی بود یا باهاش بودی از قبل؟

خدایا شکرت.222🌾💵                                                          میشه تاپیکای انرژی + تگم کنید🥺💞
داغونم زندگیم قابل گفتن نیست بدترین روزای زندگیمه خدا نصیب هیچکس نکنه همچین دورانی رو

یکم توضیح بده خلاصه














وزن الان۸۵😣هدف اول۸۰😊هدف دوم۷۵😃هدف سوم۷۰😎بعدازهرهدف یه کادو واسه خودم میگیرم😜
بدرک مگه چه گهی بود😐چندسالتع خاهر چندوقته باهمید

عشقم بود و هست اخه😔نگو اینطوری

۲۰ سالمه ۴.۵ ساله باهمیم😔

خدایا شکرت.222🌾💵                                                          میشه تاپیکای انرژی + تگم کنید🥺💞
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792