2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم اين سوالو دارم يكي شيرفهمم كنه

یه‌جوری‌میگیدمن‌برا‌خودم‌احترام‌قائلم‌انگار ما‌به‌خودمون‌فحش‌ناموس‌میدیمَ😐دشمنم‌باش،ولی‌ادا‌یه‌دوستارو‌در‌نيار"🙏🏻سعی‌کن‌واسه‌خوب‌دیده‌شدن‌روی‌خودت‌کار‌کنی‌نه‌‌عکسات🤣هیچی‌موندِگار‌نیس‌حتی‌روحِت‌برای‌جِسمت‼️رفتن‌بعضی‌آدما‌مهم‌نیس؛مهم‌اینه‌بعد‌اونا‌دیگه‌ازکسی‌خوشت‌نمیاد

وای حاملگیه من از اول کرونا شروع شده.یعنی کل بارداریم با استرس کرونا گذشت.خدا به همه مون رحم کنه

با یه صلوات آمین بگو خواهرگلم.خدایا هرکی چشمش به این امضا افتاد همون لحظه دلشو شاد کن.اگه دختره یه بخت خوب نصیبش کن.اگه منتظره دامنشو سبز کن.اگه غصه داره خدایا به بزرگیت قسمت میدم ارامشی از جنس خودت نصیبش کن.اگه مستاجره صاحب خونش کن.اگه با شوهرش مشکل داره دلشونو به هم رضا کن.خدایا خیلی از دوستام ناراحتی هایی دارن که نمیتونن بیان کنن اونا فقط تورو دارن جوری به خودت نزدیکشون کن که ناراحتیشونو فراموش کنن.اللهم صل علی محمد وال محمد و عجل فرجهم.
کی ....گرفته

کسی نگرفته.این ترسو من با خودم همه ش دارم می برم.اخه سرکار میرم.لعنت به قانونای مزخرف که از نیروشون تو این شرایط حمایت نمی کنن.خیر ندیده های بی وجود

همیشه که اینطور نمیشه خیلیا خفیف میگیرنو خوب میشن ولی یکی از فامیلای ما ماه ۷ بارداری بود و فوت کرد ...

منم ۷ ماهمه و مشکوکم   عطسه و آبریزش دارم شوهرم مبتلاس میترسم تو مدت ناقل بودنش گرفته باشم

♡خدایا شکرت♡

کسی نگرفته.این ترسو من با خودم همه ش دارم می برم.اخه سرکار میرم.لعنت به قانونای مزخرف که از نیروشون ...

انشاالله که به سلامتی فارغ میشی نی نیت رو هم میگیری بغلت  اصلا نگران هم نباش امیدت به اون بالایی باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز