راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بیا از "دایت سلام" رژیم بگیر. رژیم هاش خیلی خوبه. زود هم لاغر میشی.منم گرفتم و وزنم بعد از بارداری ایده ال شد تو گوگل بزن "دایت سلام" سایتش برات میاد.dietsalam.ir داخل ترب هم هست فکر کنم قسطی هم بشه رژیم گرفت با ترب پی.