😪دوستم نیست😔

نیوگارا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/13

تعداد پست: 86233

چکار کنم؟

💍♥ i said yes

1399/07/04

17:21

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مهسا۹۷

عضویت: 1399/01/22

تعداد پست: 4465

نمیدونم

درساحل زندگی قدم میزدم،همه جا دو رد پا دیدم،جای پای من و خدا،به سخت ترین لحظات که رسیدم،فقط یک جای پادیدم،گفتم خدایا درسخت ترین شرایط مرا تنها گذاشتی،ندا امد تورا در سخت ترین شرایط به دوش کشیدم....

1399/07/04

17:22

1 نفر لایک کرده اند ...

نیوگارا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/13

تعداد پست: 86233

نمیدونم

زنگ میزنم زنگ نمیخوره

💍♥ i said yes

1399/07/04

17:23

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید