تو یه ماه 5 کیلو اضافه کردم
چند وقتیه برا کنکور شروع کردم بخونم همش تو خونه ام و سرم همش تو کتابه به خاطر درسام مجبورم همش بیشنم درس بخونم امروز رفتم وزن گرفتم 5 کیلو چاق شدم
نمی دونم چیکار کنم اگه همینطوری ادامه پیدا کنه بیچاره می شم
به نظرتون با ورزش درست می شه؟ مثلا روزی نیم ساعت ورزش خوبه
کسی توی این موقعیت بوده
