من افسردگی خیلی شدیدی دارم..و دیگه خسته شدم از این زندگی روزی تا۱۵تا قرص میخورم.خانواده از دستم خسته شدن.حتی دیگه حاضرنیستن ب ناله هام گوش بدن.کسیو ندارم باهاش حرف بزنم حداقل سبک بشم.هیچ دوستی هم ندارم..نمیدونم چیکارکنم از این وضع نجات پیدا کنم😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.